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成都中科屏信携手超信抗击疫情,中国加油!

2020-02-26 15:02


抗击疫情,人人有责!成都中科屏信携手超信抗击疫情,中国加油!防控疫情,日常生活管理需注意以下几个方面:

饮食

●不食用野生动物(即野味) ,禽、肉、蛋要充分煮熟后食用;

●注意营养、避免偏食、保证摄入食物多样化,尤其是新鲜蔬菜、水果等;

●养成良好饮食习惯,按时按量用餐,避免暴饮暴食。

运动

积极锻炼,控制体重。此外,适度运动也有助于提高免疫力。

生活方式 

●戒烟、限酒;

●保证充足睡眠、注意休息、避免熬夜;

●关注心理健康,注意缓解紧张情绪、减轻心理压力。

成都中科屏信携手超信防控疫情

预防

在传染病爆发流行时,采取的措施包括针对病原体、易感人群、传播途径和疫源地等方面的措施。新型冠状病毒肺炎暂时没有有效的疫苗,做好个人防护是最切实可行的办法,包括不要去人群聚集处、勤洗手多饮水、注意休息等。

具体预防手段如下:

●尽量减少外出,不要去人群聚集处,避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人;

●外出前往公共场所、就医和乘坐交通I具时,注意佩戴医用外科口罩或N95口罩;

●不要接触、购买和食用野生动物(即野味) ,避免在未加防护的情况下接触野生动物和家禽家畜;

●注意手卫生,勤洗手,使用洗手液或肥皂,流水洗手,或使用含酒精成分的免洗洗手液;

●打喷嚏或咳嗽时不要用手去捂,要用手肘部或纸巾遮住口、鼻;

●居室及工作场所保持清洁,勤开窗,多保持通风状态;

●注意多喝水、多休息、避免熬夜、适度运动,以提高个体免疫能力;注意营养、合理饮食,肉类、禽类和蛋类要充分煮熟后食用;

●准备常用物资,如体温计、一次性口罩、家庭用消毒用品等。

心存美好,总将走过寒冬,春回人间!祝福国泰民安,疫情早消,中科屏信祝愿各位朋友百毒不侵,健康平安!
 

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